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  • 刮痧:清皮肤浊气,美肤刮痧法!

    第一步:眼周+面部刮痧眼周+面部刮痧,是一个很安全的泄热毒、风毒的方法。眼睛模糊、眼睛干涩、眼睛不舒服……其实这也是肝气上逆的一种表现。肝的主要功能是"疏泄"和"藏血",肝主藏血,并靠肝的疏泄功能来调节和输 ...
    0 403 0 0 中医养生
  • 免疫力差揉揉这里!改善体质的好办法,复杂无效

    “免疫力差”是很多都市人群的写照。虽然地球人都知道——运动使人体健。但是,总有不便运动的情形出现,难道就要这样放弃健康吗?不!天无绝人之路,采用“指甲按摩疗法”,同样能提升免疫力、铸就好身体,不仅简单 ...
    0 285 0 0 中医养生
  • 按摩不容穴的作用与成效

    不容,属足阳明胃经。不容,胃经的气血物质部位容纳也。本穴位处乳之下部,所受气血乃胃经上部区域脾土中的外渗水液,至本穴后无外界之热使之气化转变,其运行只是单纯的循经下传,故名。【取穴位置】在上腹部,当脐 ...
    0 828 0 0 中医养生
  • 彧中穴的精确地位图及穴位疗

    彧中穴归属足少阴肾经,有缓解治疗咳嗽气喘、呕吐、胸痛、不嗜食等作用,彧中穴的位置:第1肋间隙,前正中线旁开2寸,详见本文图解彧中穴的准确位置图及穴位疗法。1、所属经络足少阴肾经2、穴位图3、位置在胸部,当 ...
    0 357 0 0 中医养生
  • 每天拍拍足三里,脾胃安康气色好!

    中医认为足三里为胃经要穴,位于人的双腿外膝眼直下三寸(把自己的四指并拢即是三寸,这是中医特指的同身寸)、胫骨外一横指处。在临床上常采用针刺足三里的方法治疗胃痛、胃胀、恶心、呕吐、食欲不振等消化系统疾病, ...
    0 539 0 0 中医养生
  • 按摩青灵穴可以医治心绞痛,那么青灵穴怎样找?

    青灵穴的准确位置图。按摩青灵穴可以治疗心绞痛,那么青灵穴怎么找?青灵穴的准确位置图,下面一起来看看吧。青灵穴怎么找在臂内侧,当极泉与少海的连线上,肘横纹上3寸,肱二头肌的内侧沟中。青灵穴的准确位置图取 ...
    0 122 0 0 中医养生
  • 医治胃溃疡的药膳食疗方 三款药膳帮你解除懊恼

    一、佛手扁薏粥做法:佛手10g,白扁豆、薏米、山药各30g,猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁,去渣,纳入扁豆、薏米、山药及猪肚汤,煮为稀粥,略放食盐调味服食,每日1剂。功效:佛手芳香理气,健胃止呕;白扁豆健脾 ...
    0 560 0 0 中医养生
  • 每天拍打“不老穴”1分钟,眼睛不花用到老

    很多上了年纪的人看近处都会有困难,严重的还会有眼干涩、眩晕感,这就是通常所说的老花眼。老花程度会随着年龄的增长而增加。45岁,眼睛老花度数为100度;;55岁,眼睛老花度数为200度;60岁,眼睛老花度数为250度到 ...
    0 654 0 0 中医养生
  • 胃寒就按这三个穴位,转给胃不坏人的看

    一个健康的胃可是养生之根本,好胃除了能让你更充分的享受各种美味的美食,还能让你不被各种胃部不适所折磨,所以说,拥有一个健康的好胃是多么幸福的一件事情。可是,胃病由寒而起,不少人多多少少会被胃病所折磨, ...
    0 488 0 0 中医养生
  • 夏天养脾胃,秋冬少享福

    冰淇淋吃得爽、清凉装穿得美、熬夜撸串豪饮……面对夏季的各种“诱惑”,身体却有点“吃不消”了:食欲大减,提不起精神,一系列问题接踵而来。中医认为,脾胃是“后天之本”,而夏天既是脾胃最脆弱的时候,又是养脾 ...
    0 910 0 0 中医养生
  • 冬季养心药膳 引荐五款

    1、冬瓜薏米煲水鸭材料:冬瓜500克,薏米30克,水鸭250克,生姜2片。做法:水鸭洗净斩块,氽烫后用清水冲干净,与薏米、生姜一起放入砂锅,加水5000ml。先用武火煮15分钟后改为文火,再煮1~1.5小时,调味后即可食用 ...
    0 753 0 0 中医养生
  • 梳手心10分钟,就能预防脑中风,强身健体

    手上分布有经外奇穴34个“全息穴(区)”42个。也就是说,仅仅在手部就有99个穴位(区),按摩或按压这些穴位,几乎可以治疗全身疾病。下面简单介绍一些手部穴位的保健作用。劳宫穴:位于手掌心横纹中,仰掌握拳时中指尖 ...
    0 457 0 0 中医养生
  • 胸部小,常吃五款药膳D杯不是梦

    乳房是女人最性感的部位之一,女人都想拥有丰满坚挺的乳房,那么如何丰胸呢?来看看女性丰胸的五款药膳。1、山药+青笋+鸡肝山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、 ...
    0 286 0 0 中医养生
  • 胃疼痛舒服 按摩这两个穴位能救命

    胃是身体重要的器官,因为作息等各方面的原因,很多人都患有胃病。胃不舒服,吃什么都没胃口。在日常生活中,我们应该怎么呵护好我们的胃。【胃不好 都是这几个原因惹的祸】1、酗酒无度酒精本身可直接损害胃粘膜,酒 ...
    0 120 0 0 中医养生
  • 一到夏天就没食欲 试试三款药膳方

    胃口下降、食量变小,看到美味的食物也不想吃……一到夏天就有很多人出现这种现象,你肯定中招了吧!长期这样会导致营养跟不上、体重减轻、整个人没有精神。【为什么会出现这种状况】1、饭食温度过高夏季气温较高,对 ...
    0 233 0 0 中医养生
  • 男女会阴穴的地位图与成效

    会阴穴归属任脉,有缓解治疗性功能障碍、月经不调、小便不通、阴部瘙痒、阳痿、带下、疝气、脱肛、癫狂、昏迷等,会阴穴的位置:位于人体会阴部,详见本文图解会阴穴的准确位置图及穴位疗法。1、所属经络任脉2、穴位 ...
    0 654 0 0 中医养生
  • 这身上自带3个“止汗穴”,按摩一下比空调还无效

    天气炎热,出汗停不下来,让讨厌夏天的人多了一个无法反驳的理由。脸上滴汗,精致的妆容被毁;腋下冒汗,异味让人尴尬;后背出汗,湿溻溻的衣服既不舒服也不雅观……出汗是正常生理现象,它有助于调节体温、促进体内“ ...
    0 475 0 0 中医养生
  • 春季护肝,吃对蔬菜事半功倍

    肝在我们身体中掌管着生机,它与青色、树木相应;我们常吃的蔬菜中,有一些与肝气质相仿,如果吃法得当,对我们的肝非常有益。【韭菜】看家本领:舒肝气,安五脏,春季时蔬“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”,韭菜是春天的 ...
    0 617 0 0 中医养生
  • 抓住道野生生秘招——撞丹田 你也可以有神功护体!

    少林武功中有一个强壮身体的方法叫做“铁布衫”,就是用一个装满石子的细长沙袋来敲打腹部,不过此功法过于刚猛,而且由于在击打的瞬间要闭气绷紧肌肉,有违养生“自然顺随,松静合一”的要旨,所以撞丹田就是最好的 ...
    0 579 0 0 中医养生
  • 拍打身体8个窝,拍出人体“渣滓”

    平常的生活中,垃圾要及时清理,保持清洁。我们的身体也一样,体内的“垃圾”也需要及时清理,“身体垃圾”就是在五脏之内的毒素,如果不及时排除,对我们的健康有极大的威胁!五脏毒素、邪气藏匿于八虚在中医看来, ...
    0 989 0 0 中医养生

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