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你不要总是那么不开心

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#楼主# 2019-8-13

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  你开心吗?
  13
  2019.8
  y: 马小聪
  文/马小聪
  01
在楼下跑步,手机突然响了,有一个陌生号码打来了电话,接起来时,对方语气低沉,略带些南方口音介绍着自己:“你好,我是......”。 对她我是有印象的,三个月前因为一篇文章加了我,跟我说的第一句话就是:我每天都感觉自己很丧、很不开心,不知道自己还能撑多久? 一个二十多岁的姑娘,说出这么消极的话,我还是很意外的,别的人一般刚加上微信都会很礼貌的打声问候,然后说些美好的话,而她却给人的印象好像是灰暗的,看不到阳光的那种。 且叫她小梦吧,在学校里,因学习成绩突出、表现优异,经常遭到同学的排挤和孤立,自己分明什么都没做过,却有很多不好的“罪名”全都安在了她头上,她很不理解,难道学习好也是错吗?于是四年来,忍气吞声,熬到了大学毕业。 前段时间,她顺利拿上了几家公司的offe,原本以为从此可以过上自己想要的生活,可父母却要求小梦回家去考公务员,顺便在本地找个好人家嫁了,稳稳当当过完这一生。 可她不喜欢,四年寒窗苦读只希望有朝一日自己大展身手,有一个更好的未来。倘若回家结婚生子,难免会心有不甘。 父母几天几夜劝她,还叫七大叔八大婶前来“助阵”,说回家了,有亲人、朋友,做什么事情都会方便些,如果在外面混,一辈子都是给别人打工,人生地不熟的,女孩子家家,很容易受欺负,在他们的软磨硬泡下,小梦最后还是乖乖听了父母的。 她不开心,觉得自己的人生也就这样了,那种心境该怎么形容呢?用她的话来讲就是: 内心燃了十几年的火,瞬间被人无情地浇灭了,也不知道要等几年才能再次点亮,又或许永远这么黑暗下去了。 昨晚小梦说,毕业后的生活,她过得越来越不开心了。既无法忍受现在的状态,又不知道该怎么改变,她活成了父母所期待的模样,可却辜负了自己。 “我不开心,因为我没有活成我自己想要成为的人。02大学刚毕业那会儿,好友纷纷在朋友圈吐槽自己对生活的不满、抱怨社会的不公。或许你也因为没有好运气面试屡次失败而难过了好几次,因为你的恋人无端无故跟你分手痛哭了一个月,甚至因为别人在背后说你这不好、那不好,你拼尽全力做别人口中的自己,却发现自己越来越不开心了。 嘴上唉声叹气,满脸一副苦瓜表情,貌似大多数的成年人都经历过一段很丧的岁月。 小球那日跟我说的,每天有各种烦心事,做事情样样不顺心,对未来迷茫彷徨、不知道下一步该怎么走,有时候不是对生活失望了,而是对自己失望了。 她毕业后没多长时间和她的男朋友分手了,原因是她父母不同意,一向都很听话的小球按照父母的意愿结束了这段感情。 今年是她备考教师编制的第四年,笔试年年第一,可面试成绩每次都差那么一点点,隔壁家的邻居不屑地说:“考不上就别考了,你注定不是能拿得了这饭碗的人。”就连身边的朋友也在告诫她;“找一个别的工作吧,老师或许真的不适合你。 她其实很努力,深夜学到凌晨,早上天还没亮就起来背书,她分明付出了很多,结果却总是差强人意。周围所有人都对她不抱希望,听多了“你不行”这种伤自尊的话,不得不开始怀疑自己,认为真的选错了路。 小球说,她不是不想变好,估计能力有限吧。 有一种无能为力,是在生活的摧残下,对自己失去了信心。原本活跃开朗、憧憬美好的她却不知从什么时候开始变得不爱表达、不想和更多人接触,活在自己的世界里,越来越孤独,很难获取到快乐的源泉。 如果我是她,我不会妥协,坚持自己的想法,做自己喜欢的事情,不在乎任何人的眼光。毕竟这个世界上最了解我们的人是自己,只有为喜欢的事情去努力,才会感受到生活的价值,从而我们才能开心,更有动力地去挑战未知所有的可能性。 任何场合,不要总是听信于别人说了什么,他们的看法都仅仅只是看法,最重要的是,你自己要有自己的主见。   03
试问这几年,我自己过得开心吗? 内心给出的答案是肯定的。不怕大家笑话,我用了将近两年时间才找到了自己不开心的原因。 之前上学的时候,因为不合群,没人跟我玩耍,时常是一个人完成了很多事情。一位同学说,你孤零零的,看着好可怜啊。 有一种不好,是别人觉得你过得不好。后来为了赌住她们的嘴,我试图去做些跟他们一样的事情,逃课、打游戏、追剧,不学习、不读书的日子真的好舒服,可时间一长,这份快乐感会慢慢转化成焦虑,那次是我真正体验到不开心的滋味。 孤独,我并不害怕;我最害怕的是,活成了别人口中的自己,失去自我的价值。 在很多人眼里,我独来独往,性格孤僻不好相处;我一天到晚瞎忙,活这么累图什么;也搞不懂我为啥每天要坚持早起。 每个人的选择不一样,我没有必要向任何人解释。 以前我确实会因为别人和我的意见不同而难过,也会因别人在背后对我说三道四哭鼻子,但现在看得很淡了,我无法做到让所有人满意,只要让自己满足开心就够了。 每个人的快乐掌握在自己手上,没有谁天生乐观,天生好命,只不过是一直在取悦自己罢了。 我知道我想成为怎么样的人,不管路上有多艰难,我都继续选择走在路上,按照自己的想法努力过完这一生。 为此,我很开心;也甘愿承担所有的苦与累。  04
生活始终都是自己的,无论你选择什么样的路,都要充满期待和热情。 既然决定了,又没能力改变,与其死气沉沉混日子;还不如找找出路,在夹缝中绝处逢生。 你整天丧着一张脸,生活自然而然也不会好到哪去?如果你换种心态、换种方式,也许惊喜会在意料之外突然降临。 你把时间花在了哪里,回报就在哪里;这个世界本就没什么不公平,种瓜得瓜,种豆得豆,有的人没有得到,是因为时机还不太成熟,没有耐心、不懂坚持、自暴自弃的人,终会一无所获。 八月长安曾说,即使偶尔疲倦失落,我依然发自内心地热爱生活、热爱工作,我不是个丧丧的人,我的底色是期待,很多很多的期待。 而我想说的是,如果可以,趁年轻,多学习、多读书,不断丰盈自己,有一天,就算所有人都反对,好在你还有自己,可以依靠自身支撑起你想要的生活。 我希望你过得每一天,都能发自肺腑的开心、快乐。  -精彩回顾-
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  -作者介绍-
  马小聪,心理咨询师,爱摄影爱写作,一位用三个月减重30斤的姑娘,新书正在筹备中,个人
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